Ganzheitliche Methoden für die Gesundheit
Jeder Einzelne von uns verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz innerhalb seiner Kompetenzbereiche. Wir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen.
Wer steckt dahinter
|
Das Yogateam
|
Michael Härle
Heilpraktiker, Feldenkrais-Pädagoge, Osteopathie
michael@dergrueneraum.de
Seine Behandlungsmethode ist geprägt von dem Wunsch jeder Patiententin und jedem Patienten mit der notwendigen Sorgfalt und nötigten Zeit zu behandeln. Jeder Mensch kommt mit seiner individuellen Vorgeschichte und es gibt keine "allgemein gültige" Methode. So ist es Für Michael stets eine neue Herausforderung den richtigen Ansatz zu finden, um so den persönlichen Genesungsweg zu unterstützen.
Silia Giussani
Yogalehrerin (BYV lizenziert), Feldenkrais-Pädagogin (Gilde lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin®, Mitglied des deutschen Feldenkrais Verbands e.V.)
silia@dergrueneraum.de
Yoga
Das Potential der selbstbewußten Yogapraxis mit offenem Herzen erfahren, Hier und Jetzt!
Unterricht: Raum für jedeN EinzelneN um in Ihrem/Seinem Bewußtsein eine Einheit der Atmung, Bewegung und Entspannung zu erfahren. Auf dem Weg zur körperlichen Leichtigkeit, mentalen Zufriedenheit und Wahrnehmung geleite ich die Schüler verbal und mit sanften Berührungen durch die Stunde.
Ablauf Stunden: Die Kombination aus feldenkrais Elementen, um Bewußtheit für den Körper zu erlangen, Leichtigkeit, Qualität und das eigene Potential in der Bewegung zu finden und kräftigenden/dehnenden/ausdauernden Asanas und einer integrativen Endentspannung machen diese Yogastunden zu einer ganzheitlichen Übungs- und (Selbst)Erfahrungsstunde. Nach diesen Yogastunden ist man körperlich bewegt, energetisiert, zufrieden und leicht, augeglichen und geistig entspannt. Kopf und Körper gehen als Einheit aus der Stunde.
Wurzeln: liegen in der Tradition von Swami Shivananda und dem integral Yoga. Dieser ganzheitlich Yogaweg umfaßt Atmung, Körperübungen, Energiearbeit, mentales Trainig und Meditation, Philosophie und Lehre, Hingabe, Tat und Ernährung.
Feldenkrais
In den Feldenkrais-Einzelsitzungen wird durch manuelle Bewegung ein nonverbaler Dialog, eine "motorische" Lernsituation hergestellt.
Auf der Basis der Körperbewegung wird ein effektiver, schmerzfreier und leichter Einsatz des Körpers erfahren und somit Ideen und Möglichkeit des verbesserten Körpereinsatzes gegeben.
Das motorische Erkennen des eigenen Potentials in Abhängigkeit von gegenwärtigen Situation erweitert den effektiven Einsatz des ganzen Selbst und somit der Lebensqualität.
Durch die Integration erhalten Sie eine Idee mit auf den Weg, durch die eine (nachhaltige) Qualitätsverbesserung im Leben/im Körper eintreten kann.
Daniela Boesshenz
Zertifizierte Kripalu & Taoist Yogalehrerin (Yoga Alliance USA registriert)
Daniela unterrichte Yoga in der Tradition des Kripalu.
Ihre Yoga Klassen ermutigen Selbstbewusstsein, Neugierde und Ausgeglichenheit. Ihr Lehren ist verwurzelt in Respekt, Vertrauen der Weisheit des eigenen Körpers und ganzheitliches Wohlbefinden. Daniela betont die Bedeutung einen sicheren Platz zu schaffen für persönliche Erkundung und Wachstum im Rahmen der Gruppendynamik.
Ihre Fundierung des Yogalehrens liegt in der Kripalu Methodik (200 Stunden Yoga Alliance (USA) anerkannte Yogalehrerin). Begründet in der antiken Pashupat Tradition, Kripalu Yoga wurde von einer Ashram (Meditationszentrum) Gemeinschaft von Nordamerikanischen Yoga Enthusiasten entwickelt während 3 Jahrzehnte intensiver Übung und Praxis.
Daniela absolvierte Taoist / Yin Yoga Studien mit Paulie Zink und ist ferner beeinflusst bei Ashtanga Yoga (David Swenson / Scott Hendriks) und Kundalini Yoga (Gurmukh Kaur Khalsa) Lehren. Nach einem langjährigen USA Aufenthalt ist sie dankbar ihre Erfahrungen mit uns teilen und weitergeben zu dürfen.
Caroline von Westernhagen
Zertifiziert Vinyasa, Power Yogalehrerin (Yoga Alliance
USA registriert), Reiki Master (Usui Shiki Ryoho Tradition)
Caroline unterrichtet einen Poweryogaflow mit Sound.
Meine erste Yogastunde im Oktober 2002 veränderte mein Leben nachhaltig. Nie werde ich das Gefühl der tiefen Zufriedenheit und Friedlichkeit vergessen, das mir im Shavasana die Tränen in die Augen trieb. In den folgenden Jahren praktiziert ich regelmäßig Yoga aus unterschiedlichsten Tradition und in verschiedenen Studios u.A. in den USA. Insbesondere beeinflußt haben mich das Vinyasa Yoga oder Power Yoga, Doug Svenson (Ashtanga Yoga), Sharon Gannon and David Life (Jivamutku Yoga), Todd Norian (Anusara Yoga), Cindy Lee (Ohm Yoga), Desiree Rumbaugh (Anusara). 2007 entschloss ich mich die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Jan Haueinstein zu machen.
Am meisten wurde aber meine Yogapraxis beeinflusst von all den Lehrern des Cleveland Yoga (Official Baptiste Power Vinyasa Yoga Studio), die mich mit ihrer Freude, Humor Leidenschaftlichkeit und ihren Vertrauen tief beeindruckten. Ich bin unglaublich dankbar für all diese Lehrer, insbesondere Tami Schneider, die Besitzerin des Studios.
Meine Yogastunden sind herausfordernd, aber nicht so ernst gemeint!! Und auch lachen ist erlaubt, denn der Alltag ist ernst genug. Der Unterricht beinhaltet Asanas, Atemübungen und Meditationen, der Stil ist geprägt vom Vinyasa Power Yoga, ein dynamischer Ablauf von Asans mit Musik und Spaß. Dabei ist aber nicht die perfekte Asana ist das Ziel, sondern sich in sich selbst wohl zu fühlen.
Babs & Leigh
Acro-Yoga Praktizierende, Yogaleher BYV i.A., Acrobatics, Massage
Babs & Leigh unterrichten Acro-Yoga, einer schöne Kombination aus Akrobatik und Yoga.
Mit Acro-Yoga möchten wir ein Medium aufbauen, dass die Kunst der Bewegung und die Künste des Lebens miteinander vereint. Zusammen in der Gemeinschaft können wir unsere Talente, Gaben und Künste fördern und uns gegenseitig Vertrauen dafür geben sie umzusetzen. Besonders die Vereinigung von Akrobatischem Yoga, Yoga, Massage und Musik lässt eine Praxis erblühen, die Herzen öffnen kann, die uns verbindet und uns Vertrauen schenkt.
